Dein Invest in Dich selbst?

Im ersten kurzen & kostenfreien Telefonat (ca. 15 min) sprechen wir über dein Thema und dein Anliegen und klären die grundsätzlichen Rahmenbedingungen. Eine Coaching Session dauert 1 - 1,5 Stunden, ein Geh-Spräch 2,5 Stunden. Wir starten mit einer Sitzung und planen danach gemeinsam die weiteren Schritte. Ich werde dein Coaching inhaltlich und methodisch immer mit dir abstimmen. Es finden nur so viele Coachings wie nötig statt. Du entscheidest! Wenn du mich nicht mehr brauchst, haben wir unser Ziel erreicht!

Wenn du einen Termin absagen musst...

Sagst du einen verbindlich vereinbarten Termin bis zu 24 Stunden vorher ab, entstehen keine Kosten für dich. Kannst du einen Termin nicht wahrnehmen und sagst bis zu 24 Stunden vorher nicht ab, fällt ein Ausfallhonorar in Höhe von 50% der veranschlagten Kosten an.

Wann kann kein Coaching stattfinden?

Wenn eine psychiatrische oder psychotherapeutische Indikation im Raum steht, kann ich dich gerne begleiten, bis du eine/n passende/n PsychotherapeutIn gefunden hast. Danach ist es wichtig, dass TherapeutIn und ich uns abstimmen. Bei schwerwiegenden psychischen Störungen kann ein Coaching kontraindiziert sein. Lass uns offen darüber sprechen!

Coaching 4 Kids?

Die aktuell häufigste Frage! Grundsätzlich spricht nichts dagegen, aber vorher werde ich IMMER ein Gespräch mit einem Elternteil durchführen, um intrafamiliäre Kommunikations- und Verhaltensmuster kennenzulernen und zu besprechen, welche Lösungsansätze es (noch) gibt :-). Themen-Beispiele: ADHS, Pubertät, Schulwechsel, Ausbildung. Oftmals hilft den Eltern ein Coaching, um mit den Herausforderungen in ihrer Rolle gut umgehen zu können und ihr Kind auf dem Weg in ein selbstbestimmtes Leben positiv zu unterstützen. Egal, ob eine Diagnose im Raum steht oder der Alltag "einfach nur" überfordert.

Kannst du die Rechnung einreichen?

Die privaten und gesetzlichen Krankenkassen übernehmen keine Coaching-Leistungen. Du kannst aber die Rechnung in der Steuererklärung geltend machen, z.B. als "berufliches Coaching". Beratung und Coaching unabhängig von einer Krankenkasse, ohne Formalitäten wie Anträge, Gutachten etc. hat mehrere Vorteile. Es unterstützt zum einen den schnellen lösungsorientierten Ansatz. Andererseits bekommst Du Unterstützung, ohne dass Du eine ärztliche oder psychiatrische Diagnose bei Deiner Krankenkasse hinterlegt hast. Viele Berufsunfähigkeitsversicherungen fragen inzwischen leider auch nach einer Historie.

Was machst du im Notfall?

Bei akuten psychischen Problemen, Krisen oder Selbstverletzungsgedanken wende dich bitte an die Telefonseelsorge [www.telefonseelsorge.de // Tel. 0800-1110111] oder die Krisendienste Bayern [www.krisendienste.bayern // Tel. 0800-6553000]! Im Notfall kontaktiere das Deutsche Rote Kreuz unter Tel. 112! Bleib gesund!