Zebra-Mama – Mit Herz durch die Pubertät
Online Selbstlern- und Coaching-Workshop
💡 Für wen?
Für Mamas von Teenagern, die irgendwie „anders“ ticken – AD(H)S, Autismus, Hochsensibilität oder einfach bunt und besonders.
Für echte Frauen mit Herz, Hirn und manchmal blanken Nerven, die keine Superheldin oder ein Dauerfunktionierroboter werden wollen, sondern lieber bunt statt perfekt durch Leben gehen und sich selbst wichtig nehmen – mit allem, was sie sind.
- 3 x 90 min online
- Gruppen mit max. 8 TN
- Mittwochs 18:30 - 20:00
- 2.07., 16.07., 30.07.
- 150€
Kein Urteil. Alle im gleichen Boot.
🦓 Das bunte Zebra
In jeder Klasse sitzt mindestens ein Kind, das anders ist. Manche nennen es „zu sensibel“, „zu wild“, „zu laut“, „zu verträumt“. Oft steckt dahinter: Neurodiversität – eine andere Art, zu denken, zu fühlen, zu sein. Diese Kinder sind wie bunte Zebras in einer Welt brauner Pferde. Und zu oft werden sie nicht gesehen – weil sie sich anpassen, zurückziehen oder kämpfen.
🧠 In der Pubertät wird sowieso jedes Gehirn zur Baustelle – ein Ausnahmezustand voller Chancen und Krisen. Bei Zebra-Kindern eine besondere Herausforderung!
👧 Mädchen perfektionieren die Tarnung.
👦 Jungen rebellieren oder verstummen.
💔 Und oft auch: Depression oder Burnout, schon im Jugendalter.
Und wir Mütter? Wir sind gefordert – emotional, mental, manchmal bis zur Erschöpfung. Wenn wir aber selbst nie gelernt haben, uns anzunehmen – wie sollen wir das authentisch weitergeben?
➡️ Was neurodiverse Kinder brauchen, ist keine Korrektur, sondern ein sicherer Beziehungsraum.
➡️ Was wir Mütter brauchen, ist Verständnis – für uns selbst und unser Kind.
💬 Anders ist kein Defekt! Anders ist Stärke. Aber nur, wenn wir das sehen, zulassen, lieben und feiern! 🌈 Raum, Verständnis, Liebe.
Wenn du dich oder dein Kind nicht im „Schema F“ wiederfindest, sondern eher bei den bunten Zebras – oder bei einem mit einem kleinen Hörnchen auf der Nase 🦄 – dann bist du hier herzlich willkommen.
Was dich erwartet:
🧠 Neue Perspektiven & alltagstaugliche Tools - für dich und dein Kind
💬 Raum zum Fühlen, Denken und Reden
🤍 Echtes Miteinander & Selbsterfahrung
🦓 Ein sicherer Raum, in dem du und dein Kind nicht bewertet, sondern gesehen werdet
📒 Ein Workbook mit allen Übungen für deinen Alltag
🌱 Inspiration & Ermutigung, die dich über den Kurs hinaus begleitet
In meinem Kurs wirst du nicht belehrt – du wirst eingeladen. Ich bin nicht deine Lehrerin, sondern begleite dich auf Augenhöhe.
Ich teile Impulse, Übungen und Inhalte, die dich stärken, dir Mut machen, dir neue Perspektiven eröffnen – und manchmal einfach nur gut tun.
Es geht nicht um richtig oder falsch. Es geht darum, dich selbst (wieder) zu spüren, dich mit anderen verbunden zu fühlen und deinen ganz eigenen Weg im Umgang mit dir sebst und deinem Teenie zu finden.
🌀 Du bekommst Raum zur Reflexion.
🌼 Impulse, die inspirieren – aber nicht überfordern.
💪 Übungen, die dir helfen, Kraft zu tanken – statt noch eine Aufgabe mehr zu sein.
😊 Und ja: auch eine Portion Leichtigkeit, Humor und gute Laune gehören dazu.
💡 “normal” und “anders” sind keine Kategorien, an denen wir uns oder irgendjemanden messen müssen - es gibt unendlich viel mehr Aspekte von richtig.